एंकोवी ब्रेडक्रंब टॉपिंग के साथ फूलगोभी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 703 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । फ्लैट-लीफ अजमोद के पत्तों का मिश्रण, प्याज, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फूलगोभी और ब्रसेल्स पाइन नट के साथ ग्रेटिन अंकुरित करते हैं-ब्रेडक्रंब टॉपिंग, Anchovy और ब्रेडक्रम्ब केक - Tortino di alici, तथा ब्रेडक्रंब टॉपिंग के साथ प्रिमावेरा पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर सूप के बर्तन में ईवो गरम करें । मक्खन को तेल में पिघलाएं, फिर लहसुन, मेंहदी और प्याज डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुक, आंशिक रूप से कवर, नरम करने के लिए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मुर्गे की गर्दन
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
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वाइन डालें और डिग्लज़ करें, फिर लगभग 1/2 कप स्टॉक और फूलगोभी का पूरा सिर डालें । बर्तन को ढक दें और फूलगोभी को बहुत नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भाप दें । एक आलू मैशर के साथ उजागर करें और तोड़ दें, फिर शेष स्टॉक, दूध और आलू जोड़ें । स्वाद के लिए थोड़ा जायफल और लाल मिर्च डालें । एक उबाल लें और आलू के नरम होने तक, 10 मिनट या तो पकाएं । एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी, फिर वांछित स्थिरता के लिए गाढ़ा करने के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, और सीज़निंग को समायोजित करें । आगे के भोजन के लिए ठंडा और स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
आलू मैशर
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
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मध्यम आँच पर एक कड़ाही में ईवो, 1/4 से 1/3 कप गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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एंकोवी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि वे तेल में पिघल न जाएं । गर्मी कम करें, और लहसुन और कुछ काली मिर्च जोड़ें और एक मिनट या हलचल करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
Anchovies
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
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ब्रेडक्रंब डालें और गहरी सुगंधित और अच्छी तरह से टोस्ट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
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गर्मी से निकालें । ठंडा करें और अजमोद और पनीर के साथ मिलाएं । एक airtight कंटेनर में स्टोर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
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ब्रेडक्रंब के साथ उथले कटोरे में सूप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)