एंडोइल सॉसेज और हरे जैतून के साथ सामन

एंडोइल सॉसेज और हरे जैतून के साथ सामन
एंडौइल सॉसेज और हरे जैतून के साथ सामन एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 528 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, सैल्मन फ़िललेट्स, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एंडोइल सॉसेज और हरे जैतून के साथ सामन, भुना हुआ सामन पर्सलेन, सौंफ और हरे जैतून के साथ, तथा एंडौइल सॉसेज ग्रेवी.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
अंडौइल डालें और लगभग 1 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Andouille सॉसेजAndouille सॉसेज
3
एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कटा हुआ जैतून, नरम मक्खन और कीमा बनाया हुआ प्याज़ के साथ सॉसेज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
जैतूनजैतून
5
एक ग्रिल लाइट । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से जैतून का तेल और मौसम के साथ सामन पट्टिका को रगड़ें । उच्च गर्मी पर सामन को ग्रिल करें, एक बार पलट दें, जब तक कि अच्छी तरह से जले और बस के माध्यम से पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सामनसामन
जैतून का तेलजैतून का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
सामन को प्लेटों में स्थानांतरित करें, मक्खन और तेल मिश्रण के साथ शीर्ष और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Andouille सॉसेजAndouille सॉसेज
सामनसामन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हिंडसाइट वाइन शारदोन्नय । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
मसा Chardonnay वाइन
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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