नुस्खा एक पॉट झींगा और जई का आटा मोटे तौर पर अपने दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 5 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 399 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, शराब, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तत्काल पॉट झींगा और जई का आटा, झींगा और जई का आटा, तथा झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में सॉसेज पकाएं, अक्सर सरगर्मी, 5 से 7 मिनट या ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके सॉसेज निकालें; डच ओवन में रिजर्व ड्रिपिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 पाउंड चिकन पैर
3
कागज तौलिये पर सॉसेज नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
हलचल तेल में drippings. कुक चिंराट, बैचों में, मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म ड्रिप में प्रत्येक तरफ 1 से 2 मिनट या अपारदर्शी तक; स्लेटेड चम्मच से निकालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
5
प्याज और अजवाइन को डच ओवन में मध्यम आँच पर 3 से 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
6
लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट सॉस करें । शराब में हिलाओ, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट या आधे से कम होने तक । शोरबा और अगले 7 अवयवों में हिलाओ, और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
जई का आटा में व्हिस्क; एक फोड़ा करने के लिए मिश्रण लौटें, लगातार फुसफुसाते हुए । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 20 से 25 मिनट या गाढ़ा होने तक । अजवायन, आरक्षित सॉसेज और झींगा में हिलाओ । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 5 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Maysaran Arsheen Pinot Gris. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।