एवोकैडो, अंगूर और पाम सलाद के दिल सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 467 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, इमली, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर और ताड़ के सलाद के दिल, आटिचोक दिल, ककड़ी, टमाटर और एवोकैडो के साथ ताड़ के सलाद के दिल, तथा अंगूर, हथेली और झींगा सलाद के दिल.
निर्देश
1
एक तेज चाकू का उपयोग करके, लाल अंगूरों को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें । एक कटिंग बोर्ड पर काम करना, अनुभागों को छोड़ने के लिए झिल्ली के बीच में कटौती करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
अंगूर के वर्गों को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
3
एक छोटे कटोरे के ऊपर अंगूर की झिल्लियों को निचोड़ें और 1/4 कप अंगूर का रस सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस रूबी अंगूर का रस
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
इमली ध्यान, ताजा नींबू का रस, चीनी, मछली सॉस और जीरा में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्ट
मछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
¼ चम्मच अजवायन
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
एक पतली धारा में कैनोला तेल में व्हिस्क । नमक और टबैस्को के साथ सलाद ड्रेसिंग का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
अंगूर के टुकड़ों को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
7
एवोकाडोस, प्याज, हथेली के दिल, सीताफल और ड्रेसिंग जोड़ें । धीरे से टॉस करें और तुरंत परोसें ।