एवोकैडो और झींगा सुशी
एवोकैडो और झींगा सुशी सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस होर डी ' ओवरे में है 335 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.6 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनुभवी चावल का सिरका, नोरी, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टेम्पेह एवोकैडो सुशी, ककड़ी और एवोकैडो सुशी, तथा क्विनोअन एवोकैडो सुशी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें । सिरका में हिलाओ; कमरे के तापमान को कवर और ठंडा करें ।
एक छोटे कटोरे में वसाबी और एवोकैडो को मिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
एक और छोटे कटोरे में सीताफल और झींगा मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
शॉर्ट एंड के साथ नोरी शीट्स की शीर्ष तिमाही काट लें ।
प्लास्टिक रैप से ढकी सुशी मैट पर 1 नोरी शीट, चमकदार साइड नीचे रखें, जिसकी ओर लंबा सिरा हो । पैट 3/4 कप चावल मिश्रण समान रूप से नम हाथों से नोरी पर, नोरी के एक लंबे छोर पर 1 इंच की सीमा छोड़कर ।
चावल के ऊपर 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो मिश्रण फैलाएं ।
चावल से ढके नोरी के निचले तीसरे भाग के साथ 8 झींगा के टुकड़े, 2 चिव्स और 2 ककड़ी स्ट्रिप्स की व्यवस्था करें ।
नोरी के किनारे को अपने सबसे करीब उठाएं; भरने पर मोड़ो । सुशी चटाई के निचले किनारे को उठाएं; सुशी रोल पर मजबूती से दबाते हुए, शीर्ष किनारे की ओर रोल करें । शीर्ष किनारे पर रोलिंग जारी रखें; सुशी रोल को सील करने के लिए चटाई दबाएं ।
आराम करने दें, 5 मिनट के लिए नीचे की ओर सीवन करें । 8 टुकड़ों में स्लाइस क्रॉसवर्ड । शेष नोरी, चावल मिश्रण, एवोकैडो मिश्रण, झींगा मिश्रण, चिव्स और ककड़ी के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।