एवोकैडो के साथ केलॉग के कॉर्न फ्लेक्स क्रस्टेड चिकन पॉप्सिकल्स-स्वीट टोमैटो जैम

एवोकैडो के साथ केलॉग के कॉर्न फ्लेक्स क्रस्टेड चिकन पॉप्सिकल्स-स्वीट टोमैटो जैम
एवोकैडो के साथ केलॉग के कॉर्न फ्लेक्स क्रस्टेड चिकन पॉप्सिकल्स-स्वीट टोमैटो जैम आपके ब्रेकफास्ट रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिकन ब्रेस्ट, क्रीम फ्रैची और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे स्वीट कॉर्न, टमाटर, और एवोकैडो स्वाद के साथ सामन, टमाटर के साथ स्वीट कॉर्न केक-एवोकैडो स्वाद, और एवोकैडो रेंच ड्रेसिंग के साथ स्वीट कॉर्न, चेरी टमाटर और तोरी सलाद.

निर्देश

1
तेल के एक बर्तन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
एक ब्लेंडर और प्यूरी में टमाटर, एवोकैडो, शहद, नींबू का रस और क्रीम फ्रैच डालें । नमक और काली मिर्च डालकर अलग रख दें । आटे को 1 बड़ा चम्मच नमक और 2 चम्मच काली मिर्च के साथ सीज़न करें और इसमें चिकन को ड्रेज करें । पीटा अंडे में डुबकी, और फिर मकई के गुच्छे । चिकन क्यूब्स को तेल में सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 5 मिनट तक भूनें । टूथपिक के साथ चिकन क्यूब्स को तिरछा करें और डुबकी के लिए एवोकैडो-टमाटर जाम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Creme FraicheCreme Fraiche
मकई के गुच्छेमकई के गुच्छे
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
जामजाम
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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