एवोकैडो साल्सा के साथ नुस्खा शाकाहारी बीन मिर्च लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 402 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में अजवायन, प्याज, चेरी टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सूप पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो एवोकैडो साल्सा के साथ त्वरित शाकाहारी मिर्च, एवोकैडो साल्सा के साथ त्वरित शाकाहारी मिर्च, तथा एवोकैडो-मैंगो-चिपोटल साल्सा (शाकाहारी/शाकाहारी)के साथ मकई और बीन क्साडिलस को हल्का करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कम गर्मी पर एक बड़े, भारी आधारित सॉस पैन में प्याज, मिर्च और लहसुन को अच्छे तेल में लगभग पांच मिनट तक नरम करने के लिए भूनें । जबकि ये मसाले को एक साथ मिला रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
वियतनामी दालचीनी चिप्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
नरम सब्जियों में मसाला मिश्रण जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
3
सूखा सेम और फिर बीर जोड़ें।आँच को मध्यम कर दें और लेगर को एक तिहाई कम होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
बीर
4
टमाटर डालें, धीमी आँच पर कम करें और 20 मिनट तक उबालने के लिए छोड़ दें । जबकि मिर्च उबल रही है साल्सा बनाओ । एवोकैडो, चेरी टमाटर, लाल प्याज और मिर्च को मोटा-मोटा काट लें और फिर नींबू का रस निचोड़ लें और मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 पाउंड टर्की स्तन
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
5
चावल के ऊपर मिर्च को सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप टोरेस संग्रे डी टोरो कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।