एशियन चिकन ग्रिल एक मुख्य कोर्स है जो 2 परोसता है। $2.14 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करती है । क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 360 कैलोरी , 31 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा है । एशियाई भोजन के शौकीनों के लिए यह एक किफायती नुस्खा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए संतरे का रस, चिकन ब्रेस्ट का आधा हिस्सा, हैमबर्गर बन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 55% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. इसी तरह के व्यंजनों के लिए स्टोव-टॉप पर चिकन को कैसे ग्रिल करें (आसान ग्रिल पैन विधि) , एशियाई मसालेदार पसलियों (ग्रिल पर स्मोक्ड) , और मसालेदार लेमनग्रास मेयो और मसालेदार एशियाई स्लाव के साथ एशियाई चिकन बर्गर आज़माएं।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं। 1/4 कप चिकन भूनने के लिए अलग रख लें; ढककर ठंडा करें। चिकन ब्रेस्ट को 3/8-इंच तक पाउंड करें। मोटाई।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज, कटा हुआ या पतला कटा हुआ
8 से 10 चिकन के टुकड़े, त्वचा रहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त नीबू का छिलका
2
एक पुनः सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में रखें; चिकन के ऊपर बचा हुआ मैरिनेड डालें। बैग को सील करें और रात भर के लिए फ्रिज में रख दें। मैरिनेड त्यागें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
8 से 10 चिकन के टुकड़े, त्वचा रहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
चिकन को, बिना ढके, मध्यम आंच पर हर तरफ 6-8 मिनट के लिए या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए, आरक्षित मैरिनेड के साथ कई बार भूनकर ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
8 से 10 चिकन के टुकड़े, त्वचा रहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लीक, आधा, साफ और पतला काट लें
4
यदि चाहें तो बन्स पर सलाद और टमाटर के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त
एशियन रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी वाइन व्यंजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन के साथ जुड़ते हैं, चाहे मसालेदार हों या नहीं। 5 में से 4.4 स्टार रेटिंग के साथ श्मिट सोहने रिस्लीन्ग स्पैटलिस एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है।
श्मिट सोहने रिस्लीन्ग स्पैटलिस
पूरी तरह से पके हुए इस रिस्लीन्ग में खुबानी और आड़ू के फलों के अत्यधिक स्वाद के साथ-साथ पर्याप्त अम्लता है जो इसे एक मजबूत और रसदार मुंह का एहसास देती है। अपने आप में उत्कृष्ट या नरम या नीली नस वाली चीज के पूरक, सॉस और एशियाई व्यंजनों के साथ समृद्ध शैली का भोजन। शराब: मात्रा के हिसाब से 7.5-8.5%