ऑनलाइन राउंड 2-ककड़ी, टमाटर और सफेद बीन सलाद
ऑनलाइन राउंड 2-ककड़ी, टमाटर, और सफेद बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 117 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। टमाटर का मिश्रण, हम्मस सैंडविच रेसिपी से बीन्स, लेट्यूस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन सफेद बीन हम्मस के साथ ककड़ी और टमाटर सैंडविच, ग्रीन बीन,पीला सेम, और टमाटर का सलाद के साथ सफेद Balsamic Vinaigrette, तथा लंबी बीन, ककड़ी, और टमाटर का सलाद.
निर्देश
टमाटर, खीरा और सफेद बीन्स को एक बाउल में डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
ह्यूमस और विनैग्रेट को एक साथ मिलाएं और बीन मिश्रण में जोड़ें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
लेट्यूस को एक थाली में फैलाएं, ऊपर से बीन का मिश्रण डालें और परोसें ।