ओपन-फेस एग सैंडविच
ओपन-फेस एग सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 219 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, काली मिर्च, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खुले चेहरे वाले हम्मस सैंडविच, दो के लिए खुले चेहरे वाले वेजी सैंडविच, तथा खुले चेहरे वाले कैप्रिस सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
अंडे की सफेदी, अंडे और पनीर को फेंट लें; कड़ाही में डालें । सेट होने तक पकाएं और हिलाएं ।
टोस्ट पर मक्खन फैलाएं; अंडे के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
दौनी और काली मिर्च के साथ छिड़के ।