ओपन-फेस मीटबॉल सैंडविच

ओपन-फेस मीटबॉल सैंडविच
ओपन-फेस मीटबॉल सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास होगी रोल, इतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ओपन-फेस मीटबॉल सैंडविच, ओपन का सामना करना पड़ा मीटबॉल बाद के चरणों, तथा ओपन फेस मीटबॉल परमेसन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 9 अवयवों को मिलाएं; 1 इंच की गेंदों में आकार दें ।
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ब्राउन मीटबॉल; नाली । एक कागज तौलिया के साथ साफ कड़ाही पोंछें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
कड़ाही में टमाटर सॉस और सब्जी का रस डालें । मध्यम गर्मी पर कुक, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट । मीटबॉल को कड़ाही में लौटाएं; ढककर पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 15 मिनट या जब तक मीटबॉल गुलाबी न हो जाएं । रोल पर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रससब्जी का रस
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
8 प्लम तक8 प्लम तक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इतालवी शैली की टमाटर की चटनीइतालवी शैली की टमाटर की चटनी1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंबइतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ प्याजकसा हुआ प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3होगी रोल, स्प्लिट और टोस्टेडहोगी रोल, स्प्लिट और टोस्टेड156मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार सब्जी का रसमसालेदार सब्जी का रस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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