ओर्ज़ो सलाद के साथ ग्रिल्ड सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 564 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, सोआ, ओर्ज़ो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्रील्ड सामन और सब्जी ओर्ज़ो सलाद, ग्रिल्ड पेस्टो सैल्मन-ओर्ज़ो सलाद, तथा ओर्ज़ो, फेटा और रेड वाइन विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे के ऊपर सेट छलनी में, ककड़ी, टमाटर, और 1/2 चम्मच नमक टॉस करें और 15 मिनट के लिए नाली दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
ब्रश करने और तलने के लिए
2
इस बीच, उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, ओर्ज़ो को लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
नाली। ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली । ओर्ज़ो को 1/3 कप तेल, नींबू का रस, 1/3 कप डिल, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
डिल
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
ग्रिल को हल्का करें । सामन को 1 बड़ा चम्मच तेल, शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ कोट करें । 4 मिनट के लिए सैल्मन, स्किन-साइड अप को ग्रिल करें । बारी और 1 बड़ा चम्मच डिल और नींबू उत्तेजकता के साथ छिड़के । मछली को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं और बस मुश्किल से किया जाए (मछली अभी भी केंद्र में पारभासी होनी चाहिए), लगभग 3 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
8 (अंडर-12) झींगा
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
डिल
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
सलाद पर मछली परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
6
शराब की सिफारिश: एक अच्छा सेंसर्रे या पाउली-फ्यूम इस पास्ता सलाद के ताजा, उज्ज्वल स्वाद को गाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Sancerre
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।