ओवन भुना हुआ मीठा कोको ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ओवन भुना हुआ मीठा कोको ब्रसेल्स स्प्राउट्स
ओवन भुना हुआ मीठा कोको ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 742 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 14.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास कोको, मैकाडामिया नट्स, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बेकन के साथ ओवन भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ओवन-भुना हुआ बाल्समिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा ओवन भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और एकोर्न स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,सौंफ के बीजसौंफ के बीज11 पौंड तोरी,1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)125 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)2(सर्दी)कच्चा कोकोकच्चा कोको0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक6सिपोलिनी प्याजसिपोलिनी प्याज2(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2(सर्दी)ताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी चाय, पीसाहरी चाय, पीसा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैकाडामिया नट, जमीनमैकाडामिया नट, जमीन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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