कुक द बुक: ब्लैक ऑलिव और ककड़ी ट्रामेज़िनी

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? कुक द बुक: ब्लैक ऑलिव और ककड़ी ट्रामेज़िनी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में समुद्री नमक, बकरी पनीर, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कुक द बुक: स्वीट लेमन और ब्लैक ऑलिव वेफर्स, कुक द बुक: पिंक मस्करपोन, सैल्मन और संरक्षित बीट के साथ ब्लैक ऑलिव मिनी ब्लिनिस, तथा कुक द बुक: ऑलिव ऑयल जिलेटो समान व्यंजनों के लिए ।