केकड़ा और शतावरी सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? केकड़ा और शतावरी सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 161 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चिमटी के साथ चलने की इस रेसिपी में 9 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च, सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें । पिस्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता के साथ ब्लैकबेरी क्लाउड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो शतावरी और केकड़ा सलाद, शतावरी, केकड़ा और नारंगी सलाद, तथा केकड़ा, एवोकैडो और शतावरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।