कुंग पाओ पोपे (पोपे की डली के साथ बनाया गया कुंग पाओ चिकन)
नुस्खा कुंग पाओ पोपी (पोपी की डली से बना कुंग पाओ चिकन) आपकी चीनी लालसा को लगभग पूरा कर सकता है 10 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिरका, अजवाइन, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कुंग पाओ तोरी, पोपी त्सो का चिकन (जनरल त्सो का चिकन पोपी के चिकन नगेट्स के साथ बनाया गया), तथा कुंग पाओ झींगा (कुंग पाओ झींगा/???) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में स्टॉक, सोया सॉस, वाइन, सिरका, चिली-बीन पेस्ट, चीनी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं और संयुक्त और सजातीय होने तक कांटा के साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
मिर्च, लीक, और अजवाइन जोड़ें और भूनें, उन्हें लंबे समय तक बैठने दें ताकि टॉस करने और फ़्लिप करने से पहले एक बार थोड़ा सा जल जाए । निविदा तक कुक लेकिन अभी भी उज्ज्वल हरा, लगभग 1 1/2 मिनट टोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
(और केवल सर्विंग्स)
4
लहसुन, अदरक, मिर्च और मूंगफली डालें । भूनें, सुगंधित होने तक नियमित रूप से टॉस करें, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
5
चिकन या झींगा और आरक्षित सॉस जोड़ें और सॉस मोटी और चमकदार होने तक भूनें और सभी भोजन अच्छी तरह से लेपित हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
सिचुआन पेपरकॉर्न का आधा हिस्सा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
7
एक गर्म प्लेट में स्थानांतरित करें, शेष सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ छिड़के, और तुरंत परोसें ।