क्रैकर्स-एंड-परमेसन-क्रस्टेड फिश फ़िललेट्स

क्रैकर्स-एंड-परमेसन-क्रस्टेड फिश फ़िललेट्स केवल मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 334 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 20 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू के वेजेज, ऑयस्टर क्रैकर्स, फ्लैट लीफ पार्सले के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो परमेसन क्रस्टेड फिश फिलालेट्स ओएएमसी, चिप-क्रस्टेड मछली पट्टिका, तथा पिस्ता-क्रस्टेड फिश फ़िललेट्स समान व्यंजनों के लिए ।