क्रंच-टॉप मैक और पनीर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रंच-टॉप मैक और पनीर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 828 कैलोरी. के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । अमेरिकन चीज़, गाजर, शार्प चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा पेकन क्रंच सबसे ऊपर सामन.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
पपरिका, हल्दी और पंको डालें और हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पंको हल्का टोस्ट न हो जाए, लगभग 3 मिनट; एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और टॉपिंग के लिए अलग रख दें ।
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
गाजर जोड़ें और निविदा तक पकाना, 10 मिनट; एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें और एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
बर्तन में मैकरोनी डालें और लेबल के निर्देश के अनुसार पकाएं । खाना पकाने के पानी का 1 कप आरक्षित करें, फिर पास्ता को सूखा दें ।
गाजर और प्यूरी के साथ ब्लेंडर में आरक्षित खाना पकाने के पानी का आधा हिस्सा चिकना होने तक डालें ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं; मैदा और सरसों के पाउडर में फेंटें और 1 मिनट तक फेंटें ।
वाष्पित दूध और गाजर प्यूरी में व्हिस्क; उबाल, फुसफुसाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट । पिघलने तक चीज में हिलाओ ।
पास्ता डालें और कोट करने के लिए हिलाएं, सॉस को ढीला करने के लिए बचा हुआ खाना पकाने का पानी डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पैंको मिश्रण के साथ कटोरे और शीर्ष के बीच विभाजित करें ।