कॉर्न बीफ और गोभी मैं
गोमांस और गोभी मैं सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 907 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास गोभी, गाजर, कॉर्न बीफ़ ब्रिस्केट और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सेंट पैट्रिक दिवस. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो बेस्ट कॉर्न बीफ' एन ' गोभी, कॉर्न बीफ और गोभी, तथा कॉर्न बीफ और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कॉर्न बीफ़ को बड़े बर्तन या डच ओवन में रखें और पानी से ढक दें ।
कॉर्न बीफ के साथ आया मसाला पैकेट डालें । बर्तन को ढककर उबाल लें, फिर उबाल लें । लगभग 50 मिनट प्रति पाउंड या निविदा तक उबालें ।
पूरे आलू और गाजर जोड़ें, और सब्जियां लगभग निविदा होने तक पकाएं ।
पत्ता गोभी डालें और 15 मिनट और पकाएं ।
मांस निकालें और 15 मिनट आराम करें ।
सब्जियों को एक कटोरे में रखें और ढक दें ।
जितना चाहें उतना शोरबा (डच ओवन या बड़े बर्तन में आरक्षित तरल खाना बनाना) जोड़ें । अनाज के पार मांस का टुकड़ा।