कार्ला का लीक और पनीर मफिन
कार्ला का लीक और पनीर मफिन एक नाश्ता है जो 9 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 217 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 115 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में लीक, बेकिंग पाउडर, चेडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो सांता कार्ला, चेडर और लीक मफिन, तथा लीक और परमेसन मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 180 सी/160 सी फैन/गैस 4 पर गर्म करें और 9 मामलों के साथ मफिन टिन को लाइन करें ।
संयुक्त होने तक सभी सूखी सामग्री मिलाएं, फिर दूध, अंडे और तेल में धीरे से हिलाएं ।
धीरे से लीक और चेडर में मोड़ो । मिश्रण को मफिन मामलों में समान रूप से चम्मच करें और ओवन में रखें ।
लगभग 25 मिनट तक बेक करें, फिर जांचें कि उन्हें थोड़ी देर की आवश्यकता हो सकती है । ये स्वाद या तो पालक के सूप के साथ या मक्खन के थपका के साथ परोसा जाता है ।