एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? कुरकुरे कैटफ़िश सैंडविच एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 42g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 700 कैलोरी. के लिए $ 3.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, कॉर्नमील, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो खस्ता कुरकुरे कैटफ़िश सोने की डली, कुरकुरे मकई के स्वाद के साथ दक्षिणी-कॉर्नमील क्रस्टेड कैटफ़िश, तथा कैटफ़िश सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
सॉस की सभी सामग्री को एक छोटे बाउल में अच्छी तरह मिलाने तक मिला लें । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट 12 इंच के गहरे पैन में, पर्याप्त तेल डालें ताकि यह पक्षों के ऊपर 1/3 हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
तेल को 375 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
चौड़े मुंह वाले कटोरे में, गर्म सॉस, समुद्री भोजन मसाला और एक चुटकी नमक के साथ अंडे को फेंट लें । एक छोटे पेपर बैग में, स्वाद के लिए कॉर्नमील, आटा, कॉर्नस्टार्च और नमक और काली मिर्च मिलाएं । अंडे के मिश्रण में कैटफ़िश को ड्रेज करें, फिर आटे के मिश्रण में । अतिरिक्त आटे को धीरे से हिलाएं । एक तरफ सेट करें और शेष फ्लाउंडर के साथ दोहराएं । मछली को सुनहरा होने तक बैचों में भूनें, प्रत्येक तरफ लगभग 2 से 3 मिनट, तापमान को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर रखने के लिए सावधान रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
फ्लाउंडर
कैटफ़िश
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
(कीब्लर)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
नमक के साथ नाली और तुरंत मौसम के लिए एक कागज तौलिया के लिए कैटफ़िश निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
सैंडविच रोल को आधा में स्लाइस करें, कटे हुए पक्षों को मक्खन और नमक के साथ सीज़न करें । एक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें, साइड अप करें और ओवन में हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक टोस्ट करें । एक विकल्प यह है कि उन्हें, मक्खन वाली तरफ नीचे, तवे पर या ब्रायलर के नीचे, और सुनहरा होने तक टोस्ट करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच बन
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, मसालेदार टैटार सॉस के साथ रोल को पतला करें, लेट्यूस और कैटफ़िश के साथ शीर्ष, और सेवा करें ।
कैटफ़िश के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।