आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुरकुरे क्रैनबेरी ग्रैनोलन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 687 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुकी पागलपन की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बादाम का अर्क, मेपल सिरप प्लस 1 बड़ा चम्मच, गुड़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुरकुरे पावर ग्रेनोला ... , कुरकुरे ग्रेनोला, तथा कुरकुरे ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक फ़ॉइल के साथ एक बड़ी भारी रिमेड बेकिंग शीट या जेली रोल पैन को लाइन करें या parchment.In छोटे कटोरे में तेल, मेपल सिरप, गुड़, बादाम का अर्क और दालचीनी मिलाएं; हलचल well.In बड़े मिश्रण का कटोरा जई, अखरोट, नारियल, बादाम, कद्दू के बीज (यदि उपयोग कर रहे हैं), और सूरजमुखी के बीज (यदि उपयोग कर रहे हैं) को मिलाएं । धीरे-धीरे मिश्रण पर मेपल सिरप मिश्रण डालना; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी के बीज
1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स
कद्दू के बीज
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
जैसे पिस्ता या अखरोट
3/4 चम्मच गुड़
(23)
दिल के आकार का छिड़काव
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
सफेद मोती ड्रेजेज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
मेयोनेज़, बाइंडिंग के लिए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
पैन पर समान रूप से जई मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
18 से 20 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें; बेकिंग के माध्यम से आधा सरगर्मी । क्लंपियर ग्रेनोला के लिए, हलचल न करें - बस इसे एक पतली शीट में दबाएं, इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें, और टुकड़ों में तोड़ दें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
ओवन से निकालें; थोड़ा ठंडा । क्रैनबेरी में हिलाओ; पूरी तरह से ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू