कारमेल-एनीस सिरप के साथ कद्दू फ्लान

कारमेल-एनीस सिरप के साथ कद्दू फ्लान
कारमेल-एनीस सिरप के साथ नुस्खा कद्दू फ्लान लगभग आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 184 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन अर्क, दूध, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेल-लेपित कद्दू फ्लान, कारमेल-लेपित कद्दू फ्लान, तथा नींबू-अनीस फ्लान.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे भारी सॉस पैन में दानेदार चीनी और पानी मिलाएं, और मध्यम आँच पर 8 मिनट या सुनहरा होने तक, धीरे से हिलाते हुए पकाएँ । तुरंत सौंफ निकालने में हलचल; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 6 1/2-कप धातु की अंगूठी मोल्ड में डालना, पैन के नीचे कारमेलाइज्ड चीनी कोट तक जल्दी से टिप करना । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
सौंफ का अर्कसौंफ का अर्क
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में कद्दू शुद्ध और ब्राउन शुगर मिलाएं, और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
4
कॉर्नस्टार्च और अगली 5 सामग्री (अंडे की सफेदी के माध्यम से कॉर्नस्टार्च) जोड़ें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
5
दूध, रम और वेनिला जोड़ें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिलावेनिला
दूधदूध
रमरम
6
मोल्ड में डालो, और पन्नी के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
मोल्ड को 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन में रखें; 1 इंच की गहराई तक पैन में गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
350 घंटे के लिए या जब तक केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए, तब तक फ्लान को 1 पर बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
9
पैन से मोल्ड निकालें, और एक तार रैक पर ठंडा, खुला । कम से कम 3 घंटे ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
एक चाकू या रबर स्पैटुला के साथ फ्लान के किनारे को ढीला करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
चाकूचाकू
11
मोल्ड के ऊपर एक प्लेट उल्टा रखें; प्लेट पर फ्लान पलटें ।
12
फ्लान के ऊपर किसी भी शेष कारमेलाइज्ड सिरप को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
13
चाहें तो स्टार ऐनीज़ से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टार Aniseस्टार Anise
14
नोट: यदि आपके पास 6 1/2-कप रिंग मोल्ड नहीं है, तो 9 इंच के गोल केक पैन को प्रतिस्थापित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
केक का रूपकेक का रूप
15
नोट: सौंफ का अर्क आपके स्थानीय सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में पाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ का अर्कसौंफ का अर्क

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सौंफ का अर्कसौंफ का अर्क1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर3(सर्दी)cornstarchcornstarch596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क रमडार्क रम1बड़ेअंडा सफेदअंडा सफेद2largesअंडेअंडे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन allspiceजमीन allspice0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन इलायचीजमीन इलायची2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू शुद्ध या डिब्बाबंद बिना पका हुआ कद्दूकद्दू शुद्ध या डिब्बाबंद बिना पका हुआ कद्दू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला संग्रे डे टोरो टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
Sangre de टोरो Tempranillo
Sangre de टोरो Tempranillo
चरित्र से भरी शराब और शक्तिशाली और सुरुचिपूर्ण दोनों है । बहुत पके फल, ओक और ट्रफल्स की पृष्ठभूमि पर नाजुक पुष्प सुगंध । इसके टैनिन में एक फल, भावपूर्ण संरचना होती है जो उम्र बढ़ने के दौरान प्राप्त धुएं और मसालों के मखमली स्पर्श में विकसित होती है । मांस, पेला के साथ आदर्श, और मलाईदार चीज के साथ एकदम सही ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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