कैलामारी, नींबू और स्कैलप्प्स के फ्रिटो मिस्टो

कैलामारी, नींबू और स्कैलप्प्स के फ्रिटो मिस्टो
कैलामारी, नींबू और स्कैलप्प्स के फ्रिटो मिस्टो मोटे तौर पर लेते हैं 18 मिनट शुरुआत से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 1240 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 97 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 9.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कैलामारी, नमक, नींबू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे फ्रिटो मिस्टो, फ्रिटो मिस्टो, और फ्रिटो मिस्टो.

निर्देश

1
पैन को आधे से थोड़ा कम भरने के लिए एक गहरे पैन में पर्याप्त तेल डालें । एक पैन का उपयोग करना सुनिश्चित करें जिसमें आप फ्राइंग के लिए एक बड़ी टोकरी, या एक हैंडल के साथ छलनी डाल सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
केवल धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । यदि आपके पास उच्च तापमान थर्मामीटर है, तो फ्राइंग प्रक्रिया के दौरान तेल का तापमान लगभग 360 से 375 डिग्री एफ पर रहना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
3
एक विस्तृत, उथले कटोरे में, 1/2 कैलामारी, 1/2 नींबू के स्लाइस और 1/2 स्कैलप्स मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
1 कप कॉर्नस्टार्च और नमक के साथ मिश्रण छिड़कें और, अपने हाथों का उपयोग करके, मिश्रण को जल्दी से टॉस करें ताकि कॉर्नस्टार्च सब कुछ कोट कर दे । लेपित मिश्रण को एक हैंडल के साथ टोकरी (या बड़े छलनी) में टॉस करें । किसी भी अतिरिक्त कॉर्नस्टार्च को हिलाने के लिए अपने हाथ के खिलाफ छलनी को बल्लेबाजी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
लेपित समुद्री भोजन और नींबू के मिश्रण को गर्म तेल में सावधानी से गिराएं और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
फ्रिटो को कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में निकाल लें । शेष नींबू, कैलामारी, स्कैलप्स और कॉर्नस्टार्च को मिलाकर तुरंत दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
विद्रूपविद्रूप
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
गर्म तले हुए खाद्य पदार्थों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और ताजे नींबू के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
नींबू कीलनींबू कील

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क

पिनोट नोयर, शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक स्कैलप्स के लिए बढ़िया विकल्प हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स को बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट के साथ मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है किंग एस्टेट डोमिन पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 50 डॉलर है ।
किंग एस्टेट डोमिन पिनोट नोयर
किंग एस्टेट डोमिन पिनोट नोयर
कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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