क्लेयर की पूरी गेहूं आलू की रोटी
क्लेयर की पूरी गेहूं आलू की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 273 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म दूध, झटपट आलू के गुच्छे, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साबुत गेहूं आलू की रोटी, क्लेयर स्वस्थ Bouillabaisse, तथा क्लेयर की शीतकालीन सब्जी मोची.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, मैदा, आलू के गुच्छे, नमक और खमीर मिलाएं । एक अलग कटोरे में, पानी, दूध, मार्जरीन, शहद और अंडे मिलाएं । तरल मिश्रण को सूखी सामग्री में मारो । धीरे-धीरे पूरे गेहूं के आटे में समान रूप से नम होने तक मिलाएं । 5 मिनट गूंध।
घी लगी कटोरी में रखें, एक साफ किचन टॉवल से ढक दें, और आकार में दोगुना होने तक, लगभग 1 घंटे तक उठने दें ।
दो 5 एक्स 9 इंच लोफ पैन ग्रीस करें । आटे को पंच करें, रोटियों का आकार दें और पैन में रखें । 1 घंटे पैन में उठने दें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
सेंकना रोटियां 35 मिनट, जब तक हल्के ढंग से और खोखले ध्वनि जब टेप.