रसदार राजमा (करी सॉस में किडनी बीन्स) सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 239 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । हल्दी, नमक, गरम मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. यह एक है बहुत उचित कीमत भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लाल राजमा करी (पंजाबी राजमा), राजमा (किडनी बीन करी), तथा करी लाल राजमा और फूलगोभी (राजमा मसाला) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आँच से हटाएँ और फलियों को कम से कम 1 घंटे के लिए ढककर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2
पानी निथार लें, एक और 6 कप पानी डालें और उबाल लें । बीन्स के नरम होने तक, लगभग एक घंटे तक उबालें । (वैकल्पिक रूप से, बीन्स को प्रेशर कुक करें: उच्च दबाव में लाएं और 8-10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
गर्मी से निकालें और दबाव को स्वाभाविक रूप से नीचे आने दें । ) जब बीन्स पक जाएं, तो सॉस बनाते समय उन्हें उनके खाना पकाने के तरल में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉन-स्टिक सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
कीमा बनाया हुआ प्याज डालें, और लगातार चलाते हुए ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
लहसुन और अजवायन डालें और 1 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ajwain
1 संतरा, छिलका
7
टमाटर डालें और लगभग 5 मिनट तक उनका तरल वाष्पित होने तक पकाएँ । गैर-डेयरी दही और धनिया, मेथी, हल्दी, गरम मसाला, और मिर्च मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गरम मसाला
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
हल्दी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
8
बीन्स से 2 कप तरल निकालें और इसका आधा हिस्सा सॉस में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
9
बीन्स में सॉस डालें और मिलाएँ । यदि सॉस बहुत मोटी या सूखी है, तो आरक्षित बीन खाना पकाने के तरल में से कुछ या सभी जोड़ें । धीमी आंच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, कम से कम 20 मिनट तक उबालें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और फ्लेवर मिश्रित न हो जाए । सीज़निंग चेक करें और स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें, यदि आप चाहें तो सीताफल से गार्निश करें, और बासमती चावल या चपाती, परांठे या नान के साथ परोसें ।
भारतीय को ग्रुनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पीएफएएफएल ज़ीसेनेक ग्रुनर वेल्टलाइनर । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।