कद्दू मसाला ग्रेनोला
कद्दू मसाला ग्रेनोला को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 5 मिनट की आवश्यकता होती है। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 247 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा है। प्रति सेवारत 58 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है। यह रेसिपी 26 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बादाम के अर्क, बादाम, सूरजमुखी की गिरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 44% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। कद्दू मसाला ग्रेनोला, कद्दू मसाला ग्रेनोला और कद्दू मसाला ग्रेनोला इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, जई, नारियल, पेकान, बादाम और सूरजमुखी के बीज मिलाएं; रद्द करना। एक छोटे सॉस पैन में, तेल, शहद, पानी, कद्दू पाई मसाला और नमक मिलाएं। मध्यम आंच पर 2-3 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं।
गर्मी से निकालें; अर्क में हिलाओ.
जई का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।
15-इंच की दो चिकनाई में स्थानांतरित करें। x 10-इंच. x 1-इंच. बेकिंग पैन.
300° पर 45-50 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक, हर 15 मिनट में हिलाते हुए बेक करें। वायर रैक पर ठंडा करें। एक हवाबंद कंटेनर में भंडारित करें।