करी दही ड्रेसिंग के साथ बेक्ड शकरकंद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पके हुए शकरकंद को करी दही ड्रेसिंग के साथ आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 76 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 154 कैलोरी. करी पाउडर का मिश्रण, गर्म सॉस, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो करी शकरकंद और अंजीर दही सूप, करी ग्रीक योगर्ट के साथ मेपल शकरकंद केक, तथा दो बार पके हुए शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
शकरकंद को आधा काटें और एक शीट पर 40 मिनट तक बेक करें ।
दही को करी पाउडर और गर्म सॉस के साथ मिलाएं । प्रत्येक आलू को 1/4 कप ड्रेसिंग के साथ आधा करें ।