करी शकरकंद बिस्क
करी शकरकंद बिस्क एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सूप । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 266 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पाउडर, जैतून का तेल, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद बिस्क, शकरकंद बिस्क, तथा शकरकंद बिस्क.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 2 मिनट भूनें। करी और ऑलस्पाइस में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
पानी, शोरबा, शकरकंद और नमक डालें । 25 मिनट या आलू के नरम होने तक पकाएं ।
शकरकंद के आधे मिश्रण को ब्लेंडर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । शेष शकरकंद मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । पके हुए शकरकंद के मिश्रण को पैन में लौटा दें । एक उबाल में बिस्क लाओ; गर्मी से निकालें । मिश्रित होने तक 1 कप दही में हिलाओ । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर लगभग 1 बड़ा चम्मच दही डालें; यदि वांछित हो, तो चिव्स से गार्निश करें ।