खींचा चिकन सुइजा सैमीज़

खींचा चिकन सुइजा सैमीज़
खींचा हुआ चिकन सुइज़ा सैमीज़ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 858 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 3.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सैंडविच रोल, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो खींचा चिकन सुइजा सैमीज़, चिकन सुइजा चीलाक्विल्स, तथा चिकन सुइजा कॉर्नब्रेड बेक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (ईवो)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (ईवो)2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1चूने का रसचूने का रस4स्लाइसस्विस या मोंटेरे जैक पनीरस्विस या मोंटेरे जैक पनीर1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्टोर से खरीदा टमाटर साल्सा या साल्सा वर्डेस्टोर से खरीदा टमाटर साल्सा या साल्सा वर्डे4सैंडविच रोल, विभाजनसैंडविच रोल, विभाजन1रोटिसरी शैली का चिकन, त्वचा का त्याग और मांस कटा हुआरोटिसरी शैली का चिकन, त्वचा का त्याग और मांस कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कठिनाईआसान
में तैयार2 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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