खेल दिवस हैम्बर्गर
गेम डे हैम्बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 327 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज सूप मिश्रण, मशरूम, आलू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो एक स्वस्थ केले की स्मूदी के साथ अपने दिन की शुरुआत करें, चॉकलेट चिप स्किलेट कुकी + मिनेसोटा राज्य मेले में एक दिन, तथा आसान लो कार्ब एग सलाद और केटो पर एक दिन वापस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
एक मध्यम कटोरे में, आलू, पनीर और मशरूम को एक साथ मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, प्याज सूप मिश्रण के साथ जमीन बीफ़ मिलाएं । 6 बड़े बर्गर पैटीज़ में फॉर्म । प्रत्येक बर्गर में एक पॉकेट बनाएं, आलू के मिश्रण से सामान बनाएं और सील करें ।
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, तेल से ब्रश करें । बर्गर को तेज आंच पर हर तरफ 5 मिनट तक या अच्छी तरह से पकने तक पकाएं ।