खट्टा-क्रीम आलू के साथ स्टेक-पालक सलाद
खट्टा-क्रीम आलू के साथ स्टेक-पालक सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 382 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, रसेट आलू, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं छाछ पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो फ्रेंच प्याज खट्टा क्रीम के साथ स्टॉपर स्टेक आलू दिखाएं, खट्टा क्रीम स्विस स्टेक, तथा सीलेंट्रो खट्टा क्रीम के साथ स्टेक टोस्टाडास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें आलू को कांटे से छेदें और जैतून के तेल से ब्रश करें ।
निविदा तक ओवन रैक पर सीधे सेंकना, लगभग 1 घंटे । थोड़ा ठंडा करें, फिर टुकड़ों में काट लें ।
एक बड़े कटोरे में खट्टा क्रीम, छाछ, चिव्स और नींबू का रस मिलाएं और नमक और काली मिर्च डालें । आलू में हिलाओ।
इस बीच, एक ग्रिल को उच्च पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ स्टेक और प्याज के छल्ले को ब्रश करें । स्टेक को तल पर चिह्नित होने तक ग्रिल करें, लगभग 7 मिनट, फिर पलट दें और मध्यम-दुर्लभ के लिए 4 से 5 मिनट और पकाएं । प्याज के छल्ले को ग्रिल होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें ।
स्टेक और प्याज के छल्ले को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट आराम करें ।
प्याज के छल्ले को मोटा-मोटा काट लें और एक कटोरे में पालक, स्टेक सॉस, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । स्टेक को पतला काट लें । सलाद को प्लेटों के बीच विभाजित करें, स्टेक के साथ शीर्ष और आलू के साथ परोसें ।
तस्वीरों में केट ने Sears
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है माउंट । बहादुर Merlot. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 59 डॉलर है ।
माउंट । बहादुर Merlot