खसखस और पेपरिका के साथ पैन-भुना हुआ शलजम
खसखस और पेपरिका के साथ पैन-भुना हुआ शलजम आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 195 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, शलजम, नमक और काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, लैक्टो ओवो वेजीटेरियन, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे घुटा हुआ खसखस शलजम, खसखस ब्रेड क्रम्ब्स के साथ ब्रेज़्ड शलजम, और शलजम और शतावरी के साथ एक-पैन परमेसन चिकन.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन शलजम । एक बड़े ओवन-प्रूफ सौते पैन में, मक्खन को भूरा होने तक गर्म करें ।
शलजम डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
खसखस डालें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 8 से 9 मिनट तक भूनें ।
पेपरिका जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सिरका डालें और वाष्पित होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएँ, आँच से हटाएँ और परोसें ।