गौडा और मुंडा सेब के साथ मसालेदार काले सलाद
गौदान और मुंडा सेब के साथ मसालेदार काले सलाद के बारे में आवश्यकता है 2 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 87 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 145 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू का रस, शहद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो केल, मुंडा गाजर और परमेसन के साथ मेक-फॉरवर्ड मैरीनेटेड मशरूम, सेब और बेकन के साथ मुंडा ब्रोकोली सलाद, तथा सेब और पेकोरिनो के साथ मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेब को 1/4-इंच-मोटी रिंगों में काटें, दूसरे के माध्यम से 1 तरफ से काटें ।
एक बड़े कटोरे में नींबू का रस और अगली 4 सामग्री को एक साथ फेंटें ।
केल और सेब जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । 2 से 24 घंटे ढककर ठंडा करें ।
गौडा चीज़ डालें, और परोसने से ठीक पहले टॉस करें ।
* 1 दादी स्मिथ सेब प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।