ब्रोकोली टेरीयाकी और रेमन नूडल्स के साथ नुस्खा गोमांस आपके जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 620 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.52 खर्च करता है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, चिकन शोरबा, स्कर्ट स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रेमन नूडल्स के साथ बीफ और ब्रोकली, रेमन नूडल्स के साथ टेरीयाकी वेजिटेबल स्टिर-फ्राई, तथा ब्रोकोली & Ramen नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में गर्म पानी से ढक दें और उन्हें जलमग्न रखने के लिए ऊपर एक छोटी प्लेट रखें; 5 मिनट के लिए भीगने के लिए अलग रख दें ।
उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
ब्रोकली डालें और बार-बार हिलाते हुए, ब्रोकली के नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । आँच को मध्यम कर दें और ब्रोकली को साइड में धकेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
10
1 चम्मच वनस्पति तेल, अदरक और लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
11
कड़ाही में 1/4 कप पानी डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, ज्यादातर वाष्पित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । चिकन शोरबा मिश्रण को संक्षेप में हिलाओ और इसे कड़ाही में जोड़ें । एक उबाल लें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
12
गोमांस जोड़ें और कोट करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
13
नूडल्स के लिए जगह छोड़कर, बीफ़ को एक बड़े सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
14
कड़ाही को पोंछ लें और शेष 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
15
रेमन नूडल्स और हरा प्याज़ डालें और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ramen नूडल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
16
सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और यदि वांछित हो तो अतिरिक्त हरे प्याज के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
17
भुने हुए तिल के साथ गोमांस को गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
18
कुक का नोट: यदि आपके पास अतिरिक्त समय है और आप अपनी स्कर्ट स्टेक को बहुत पतला काटना चाहते हैं, तो स्टेक को 4 टुकड़ों में काट लें और टुकड़ा करने से पहले 30 मिनट के लिए फ्रीज करें । लगभग 1 मिनट प्रति बैच के अंदर केवल सूखा और अभी भी रसदार होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।