ग्रीक चिकन पिटास
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीक चिकन पिट्स को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 240 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.04 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । ग्रीक सीज़निंग, फटे रोमेन लेट्यूस, तुलसी - और टमाटर के स्वाद वाले फ़ेटा चीज़ का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 मिनट. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीक स्लाव और चिकन पिटास, ग्रीक ग्रिल्ड चिकन पिटास, तथा पिटा के साथ उबला हुआ ग्रीक चिकन.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
ग्रीक मसाला के साथ चिकन छिड़कें; कड़ाही में जोड़ें । चिकन को 6 से 8 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
जबकि चिकन पकता है, पिसा राउंड पर समान रूप से ह्यूमस फैलाएं । चिकन, लेट्यूस और शेष सामग्री को समान रूप से प्रत्येक पीटा राउंड के एक आधे हिस्से पर व्यवस्थित करें । भरने पर पिटों को मोड़ो; लकड़ी की पसंद के साथ सुरक्षित ।