ग्रीक देवी पास्ता सलाद

ग्रीक देवी पास्ता सलाद
ग्रीक देवी पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 597 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $3.14 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए त्रि-रंगीन रोटिनी पास्ता, बेल मिर्च, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो हरी देवी पास्ता सलाद, हरी देवी ड्रेसिंग के साथ झींगा पास्ता सलाद, तथा ग्रीक देवी ठग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो पास्ता में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली, ठंडे पानी से कुल्ला और एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
एक सॉस पैन में एक स्टीमर डालें, और स्टीमर के नीचे के नीचे पानी से भरें । ढककर पानी को तेज आंच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
ब्रोकली डालें, ठीक करें, और मोटाई के आधार पर 2 से 6 मिनट तक नरम होने तक भाप लें । ब्रोकोली को ठंडे पानी से कुल्ला, बारीक काट लें, और पास्ता में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
लहसुन, लाल प्याज, आटिचोक दिल, कलामाता जैतून, भुना हुआ लाल मिर्च, रोमा टमाटर, धूप में सूखे टमाटर, तोरी, ककड़ी, और पीली मिर्च में हिलाओ और अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिएप्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें
कलामाता जैतूनकलामाता जैतून
रोमा टमाटररोमा टमाटर
पीली मिर्चपीली मिर्च
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
6
एवोकाडोस को आधा में काटें, गड्ढे को हटा दें, और एक बड़े चम्मच के साथ त्वचा से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
7
एवोकाडोस को बड़े टुकड़ों में काटें, एक छोटे कटोरे में रखें और कांटे से अच्छी तरह मैश करें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक ग्रीक ड्रेसिंग में धीरे-धीरे व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
ग्रीक-एवोकैडो ड्रेसिंग को पास्ता सलाद में डालें और धीरे से टॉस करें । परोसने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

सामग्री

2परिपक्व avocadosपरिपक्व avocados1छोटा सिरब्रोकोली, छोटे फूलों में टूट गयाब्रोकोली, छोटे फूलों में टूट गया1छोटाखीरा, कटा हुआखीरा, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कलामाता जैतून, कटा हुआकलामाता जैतून, कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआमसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ, स्ट्रिप्स में कटा हुआतेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ, स्ट्रिप्स में कटा हुआ1छोटालाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआ, स्ट्रिप्स में कटा हुआभुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआ, स्ट्रिप्स में कटा हुआ4रोमा टमाटर, dicedरोमा टमाटर, diced340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज त्रि-रंगीन रोटिनी पास्तापैकेज त्रि-रंगीन रोटिनी पास्ता454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंगग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग1छोटापीली शिमला मिर्च, कटी हुईपीली शिमला मिर्च, कटी हुई1छोटातोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

ग्रीक के लिए एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो बेहतरीन विकल्प हैं । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । आप स्कोरस सेंट जॉर्ज एगियोर्गिटिको को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
पके रास्पबेरी और डैमसन प्लम फल वेनिला और जायफल के संकेत के साथ तालू पर आते हैं । यह भीड़-सुखदायक भुना हुआ सूअर का मांस के लिए एक महान मैच है । कृपया हल्की ठंड के साथ परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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