ग्रीक भेड़ का बच्चा और ओर्ज़ो

नुस्खा ग्रीक भेड़ का बच्चा और ओर्ज़ो तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 344 कैलोरी. 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, नमक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीक भेड़ का बच्चा और ओर्ज़ो, ग्रीक ओर्ज़ो और ब्रोकोली, तथा ग्रीक ओर्ज़ो सलाद.

निर्देश

मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें । मेमने में हिलाओ, और भूरे रंग तक पकाना और अब गुलाबी नहीं, लगभग 5 मिनट तक टुकड़ों में टूटना । टमाटर और उनके रस, अजवाइन, ओर्ज़ो, नमक, लाल मिर्च, और लहसुन में हिलाओ । उबाल लें; आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि ओर्ज़ो नर्म न हो जाए और टमाटर से तरल को लगभग 12 मिनट तक अवशोषित कर ले ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 साबुत ताजा जलापेनो

ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है

गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग

1 संतरा, छिलका

अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)

सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)

पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

उपकरण

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

सामग्री

सर्विंग्स:

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 साबुत ताजा जलापेनो 1डंठल

अजवाइन, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें 1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

जमीन भेड़ का बच्चा 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कच्चा orzo पास्ता 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

दम किया हुआ टमाटर, undrained

अनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो ग्रीक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्कोरस सेंट जॉर्ज एगियोर्गिटिको । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।