ग्रीक सलाद ड्रेसिंग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीक सलाद ड्रेसिंग को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 95 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । लहसुन लौंग का एक मिश्रण, नींबू का रस, जैतून का तेल, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद, सबसे अच्छा ग्रीक सलाद + मलाईदार ग्रीक सलाद ड्रेसिंग, तथा ग्रीक सलाद ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में पहले 3 सामग्री को काट लें ।
नींबू का रस, और नाड़ी तीन बार जोड़ें । फूड प्रोसेसर के चलने के साथ, धीमी, स्थिर धारा में फूड च्यूट के माध्यम से तेल डालें; चिकनी होने तक प्रक्रिया ।