ग्रीन बीन पुलाव (शाकाहारी, लस मुक्त अगली कड़ी)

Name: ग्रीन बीन पुलाव (शाकाहारी, लस मुक्त अगली कड़ी)
Prep time: 8 h 18 min
Cook time: 8 h 18 min
Total time: 8 h 18 min
Yield: 3
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 4 एक्स बे पत्तियां; 1 1 पौंड तोरी, 1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा; 177 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए काजू क्रीम; 283 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) क्रेमिनी (भूरा) मशरूम, 1/4 टुकड़ों में कटा हुआ; 680 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) ताजा हरी बीन्स, छंटनी समाप्त होती है, और 2 टुकड़ों में काटती है; 6 लहसुन की एक्स लौंग, कीमा बनाया हुआ; 1 ( बैंगन) प्याज, कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) ताजा फटा काली मिर्च; 3 (सर्दी) सफेद चावल का आटा; 3 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ नमक और ताजा फटा काली मिर्च स्वाद के लिए; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए; 4 larges shallots, बारीकी कटा हुआ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) इमली (गेहूं/लस मुक्त) सोया सॉस; 5 स्प्रिंग्स थाइम; 7 (सर्दी) वनस्पति तेल (3 बड़े चम्मच, 2 टीएसबीपी और 2 बड़े चम्मच में विभाजित); 177 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ

नुस्खा हरी बीन पुलाव (शाकाहारी, लस मुक्त अगली कड़ी) लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 8 घंटे और 18 मिनट. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.54 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 655 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वेजिटेबल स्टॉक, छिछले, वेजिटेबल ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है धन्यवाद. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैलियो ग्रीन बीन पुलाव (शाकाहारी और लस मुक्त भी), लस मुक्त हरी बीन पुलाव, तथा लस मुक्त हरी बीन पुलाव.