ग्रील्ड क्यूबा पोर्क चॉप
ग्रील्ड क्यूबन पोर्क चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.6 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जीरा, नींबू का छिलका, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्यूबा मोजो ग्रील्ड पोर्क चॉप, क्यूबा शैली पोर्क चॉप, तथा मोजो के साथ क्यूबा पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
पोर्क से अतिरिक्त वसा निकालें । छोटे कटोरे में, सभी क्यूबन रगड़ सामग्री को मिलाएं; पोर्क के दोनों किनारों पर समान रूप से रगड़ें ।
कवर और ग्रिल पोर्क 4 से 6 इंच मध्यम गर्मी से 8 से 10 मिनट, बार-बार मुड़ते हुए, जब तक कि सूअर का मांस अब गुलाबी नहीं होता है और केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है ।
आम के स्लाइस से गार्निश करें ।