ग्रील्ड टर्की और तोरी बर्गर

ग्रील्ड टर्की और तोरी बर्गर
ग्रील्ड टर्की और तोरी बर्गर एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 153 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रेमिनी मशरूम, काली मिर्च, खट्टे मफिन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो तोरी टर्की बर्गर, तोरी के साथ तुर्की बर्गर, तथा तोरी और फेटा टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ग्रिल को मध्यम (350 से 450) तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
टर्की, तोरी, मशरूम, नमक, काली मिर्च, केचप, सरसों और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं । एक मध्यम कटोरे में पानी । 6 पैटीज़ में फॉर्म।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
तोरीतोरी
केचपकेचप
सरसोंसरसों
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
तेल के साथ पैटीज़ और प्याज के छल्ले ब्रश करें । दोनों को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि बर्गर पक न जाए, लगभग 8 मिनट, और प्याज के छल्ले भूरे रंग के होने लगे हैं, लगभग 3 मिनट । अंतिम कुछ मिनटों में, ग्रिल पर मफिन टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
टोस्टटोस्ट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
सलाद, प्याज, और अपनी पसंद के किसी भी अतिरिक्त टॉपिंग के साथ मफिन पर बर्गर इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
प्याजप्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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