ग्रील्ड प्याज और सीताफल के साथ ऑरेंज-चिपोटल सैल्मन

ग्रील्ड प्याज और सिलेंट्रो के साथ ऑरेंज-चिपोटल सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.23 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सैल्मन फ़िले, समुद्री नमक, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 199 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो अनानास सीताफल चावल के साथ ग्रील्ड चिपोटल सामन, ब्लड ऑरेंज सीताफल विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड सैल्मन सलाद, तथा चिपोटल-सीलेंट्रो बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न स्केवर्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

काली मिर्च, कटा हुआ 1

अडोबो (डिब्बाबंद) में चिपोटल और 2 चम्मच चिपोटल अडोबो सॉस 2(सर्दी)

फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2(सर्दी)

ताजा धनिया 3

लहसुन लौंग, कटा हुआ 2(सर्दी)

शुद्ध शहद 2

संतरे का रस और 1 ओरेज का उत्साह 2स्लाइस

प्याज, 1/4 " मोटी 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सैल्मन फ़िले (2-4 ऑउंस सर्विंग्स)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।