ग्रिल्ड ब्रेड अरुगुला, बकरी पनीर, जैतून और प्याज के साथ सबसे ऊपर है

ग्रिल्ड ब्रेड अरुगुला, बकरी पनीर, जैतून और प्याज के साथ सबसे ऊपर है
ग्रिल्ड ब्रेड अरुगुला, बकरी पनीर, जैतून और प्याज के साथ सबसे ऊपर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 2898 कैलोरी, 93 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 9.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और संतरे के छिलके, 1/2 एक्स 1/3-इंच के विकर्ण खट्टे बैगूएट, बकरी पनीर, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड ब्रेड अरुगुला, बकरी पनीर, जैतून और प्याज के साथ सबसे ऊपर है, ग्रील्ड लाल प्याज और तली हुई बकरी पनीर के साथ अरुगुला, तथा अनार विनैग्रेट के साथ क्रिस्पी बकरी पनीर-टॉप अरुगुला सलाद.

निर्देश

1
छोटे कटोरे में पनीर और 4 चम्मच छील मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
3
6 बड़े चम्मच तेल, संतरे का रस और 2 चम्मच संतरे के छिलके को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास डिश में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
संतरे का रससंतरे का रस
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । मेटल स्पैटुला का उपयोग करके, प्याज को ग्रिल करने के लिए स्थानांतरित करें और निविदा और सुनहरा होने तक पकाएं, कभी-कभी पलटें और प्याज को बरकरार रखें, लगभग 10 मिनट । पकवान में ड्रेसिंग के लिए प्याज लौटें; कोट करने के लिए बारी । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
ग्रिलग्रिल
5
ब्रेड के ऊपर बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को ब्रश करें । ब्रेड को सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
गर्म ब्रेड के ऊपर पनीर का मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
7
ड्रेसिंग में अरुगुला जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । अरुगुला, प्याज और जैतून के साथ शीर्ष पनीर रोटी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पनीरपनीर
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
रोटीरोटी

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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