ग्रील्ड भैंस चिकन कबाब सलाद

ग्रील्ड भैंस चिकन कबाब सलाद
ग्रील्ड भैंस चिकन कबाब सलाद मोटे तौर पर की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 286 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.59 खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, काली मिर्च सॉस, काली मिर्च मिश्रण, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद पाई एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड भैंस चिकन कबाब सलाद, ग्रील्ड भैंस चिकन सलाद, तथा मलाईदार नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ आसान ग्रील्ड भैंस चिकन सलाद.

निर्देश

1
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । चिकन, आलू और अजवाइन को वैकल्पिक रूप से आठ 8 - से 10-इंच धातु के कटार पर थ्रेड करें, प्रत्येक टुकड़े के बीच 1/4-इंच की जगह छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजवाइनअजवाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
ग्रिलग्रिल
2
तेल और काली मिर्च की चटनी मिलाएं; चिकन और सब्जियों पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
काली मिर्च मिश्रण और अनुभवी नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
काली मिर्चकाली मिर्च
4
कवर और ग्रिल कबाब 4 से 6 इंच मध्यम गर्मी से 15 से 20 मिनट, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो और आलू निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
4 व्यक्तिगत सेवारत प्लेटों पर रोमेन और गाजर की व्यवस्था करें । 2 कबाब के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RomaineRomaine
गाजरगाजर
6
ड्रेसिंग के साथ परोसें ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्लू पनीर ड्रेसिंगब्लू पनीर ड्रेसिंग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर24(लगभग 1 इंच) अजवाइन(लगभग 1 इंच) अजवाइन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली और लाल मिर्च का मिश्रणकाली और लाल मिर्च का मिश्रण11 पौंड तोरी,लाल मिर्च की चटनीलाल मिर्च की चटनी3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए24 (प्रशीतित नए आलू वेजेज के बारे में, 1-पाउंड 4-औंस बैग से24 (प्रशीतित नए आलू वेजेज के बारे में, 1-पाउंड 4-औंस बैग से1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे romaine लेटिषफटे romaine लेटिष1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 24 क्यूब्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 24 क्यूब्स में कटे हुए2(सर्दी)जैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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