ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन सब्जी मेडले एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है जुलाई का चौथा. तुलसी का एक मिश्रण, मशरूम, कान सिल पर मकई, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब यह नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन सब्जी मेडले, ग्रिल्ड वेजिटेबल मेडले, और मसालेदार ग्रील्ड सब्जी मेडले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, तेल, नमक, अजमोद और तुलसी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ