ग्रील्ड हैम, पनीर, और अनानास सैंडविच
ग्रील्ड हैम, पनीर, और अनानास सैंडविच के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 203 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नॉनफैट प्रोसेस चेडर चीज़, नॉनफैट मेयोनेज़, अनानास और कुछ अन्य चीजें चुनें । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हवाई हैम और अनानास स्लाइडर्स + वीडियो, ग्रील्ड चिकन और अनानास सैंडविच, तथा ग्रील्ड अनानास चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेयोनेज़ और जायफल को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं ।
मेयोनेज़ मिश्रण को 2 ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से फैलाएं; प्रत्येक को पनीर स्लाइस, अनानास स्लाइस, हैम स्लाइस और शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष पर रखें ।
सैंडविच को सैंडविच प्रेस या कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित गर्म तवे पर स्थानांतरित करें । ब्रेड को हल्का ब्राउन होने और पनीर के पिघलने तक पकाएं ।