ग्रील्ड हलौमी पनीर और नींबू

ग्रील्ड हलौमी पनीर और नींबू
ग्रील्ड हलौमी पनीर और नींबू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 321 कैलोरी. के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । नींबू, जैतून का तेल, हलौमी चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रिल्ड हलौमी चीज़ के साथ तरबूज का सलाद, ऑलिव टेपेनेड के साथ ग्रिल्ड हलौमी चीज़, तथा हलौमी के साथ ग्रील्ड शतावरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर प्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए एक गैस ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
नींबू से 8 पतले स्लाइस काटें, फिर 2 बड़े चम्मच मापने के लिए शेष से पर्याप्त रस निचोड़ें और एक कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
पनीर को तिरछे काटें, फिर प्रत्येक त्रिकोण को काटें, नीचे की तरफ काटें, 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
4
एक बड़े भारी चाकू के किनारे का उपयोग करके नमक की एक चुटकी के साथ एक पेस्ट के लिए लहसुन और मैश करें, फिर नींबू के रस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
लहसुनलहसुन
जमीन का मांसजमीन का मांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
5
नमक और चीनी में घुलने तक फेंटें, फिर 1/4 कप तेल डालें, मिलाने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
1/2 चम्मच ड्रेसिंग के साथ नींबू के स्लाइस और पनीर को अलग से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
नींबूनींबू
7
ब्रेड के दोनों किनारों को बचे हुए 2 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
8
ग्रिल रैक पर ब्रेड, पनीर और नींबू के स्लाइस को ग्रिल करें, कवर करें, एक बार पलट दें (मोड़ने से पहले ढीला करने के लिए पनीर के नीचे खुरचने के लिए एक धातु स्पैटुला का उपयोग करें), जब तक कि ब्रेड टोस्ट न हो जाए (कुल 2 से 3 मिनट), पनीर पर ग्रिल के निशान दिखाई देते हैं (कुल 3 से 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
नींबूनींबू
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
ग्रिलग्रिल
9
शेष ड्रेसिंग में व्हिस्क डिल । ब्रेड को 4 छोटी प्लेटों में विभाजित करें और पनीर और नींबू के स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
रोटीरोटी
नींबूनींबू
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और तुरंत परोसें ।
1
यदि आप बाहर ग्रिल करने में सक्षम नहीं हैं, तो ब्रेड, नींबू, और पनीर को मध्यम गर्मी पर गर्म तेल वाले अच्छी तरह से अनुभवी बड़े (2-बर्नर) रिजेड ग्रिल पैन में पकाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
रोटीरोटी
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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