ग्रिल-साइड टर्की सलाद एक मुख्य कोर्स है जो 5 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा. के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास कैनोलन तेल, रेड वाइन सिरका, नींबू का रस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का स्पॉन्सर स्कोर%, जो इतना शानदार नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ग्रिल पर तुर्की, एरिजोना तुर्की ग्रिल, और साल्सा-टर्की ग्रिल.
निर्देश
1
प्रत्येक टेंडरलॉइन को 1/2 चम्मच तारगोन के साथ छिड़कें । ग्रिल, खुला, मध्यम-गर्म गर्मी पर प्रत्येक तरफ 8-10 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है । कूल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
क्यूब्स में काटें; एक बड़े कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
अजवाइन, हरी मिर्च और प्याज डालें । एक छोटे कटोरे में, तेल, सोया सॉस, नींबू का रस, सिरका, काली मिर्च, नमक अगर वांछित और शेष तारगोन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
टर्की मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस । कम से कम 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5
सलाद के पत्तों पर परोसें; चाहें तो मूंगफली छिड़कें ।
शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलिनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ग्रिगिच हिल्स एस्टेट ज़िनफंडेल ( हाफ-बॉटल) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
ग्रिगिच हिल्स एस्टेट ज़िनफंडेल ( आधी बोतल)
स्ट्रॉबेरी के इस भोजन के अनुकूल ज़िनफंडेल के शुद्ध स्वाद,रास्पबेरी, और सफेद मिर्च का एक संकेत इसे ग्रिल्ड मीट, लसग्ना, पिज्जा के लिए टमाटर सॉस और बीफ स्टॉज के साथ एकदम सही मैच बनाता है ।