आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोल्डन फूलगोभी मसाला सूप आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 555 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेथी, जीरा, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पैलियो गोल्डन फूलगोभी सूप, गोल्डन आलू-फूलगोभी सूप, तथा मोरक्को के मसालों के साथ गोल्डन फूलगोभी का सूप.
निर्देश
1
एक भारी-आधारित फ्राइंग पैन में, जीरा, सरसों और मेथी को तब तक भूनें, जब तक कि सरसों के दाने फूटने न लगें और फिर आँच से हटा दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेथी के बीज
मांस में मसाला डालने के लिए
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें और धीरे से प्याज, काली मिर्च, अदरक, लहसुन और मिर्च को निविदा तक पकाएं लेकिन भूरा नहीं । नारियल क्रीम, स्टॉक, जमीन बादाम, और फूलगोभी के साथ हल्दी और भुना हुआ बीज में हिलाओ । 12-15 मिनट के लिए या फूलगोभी के नरम होने तक धीरे से उबालें । नियमित रूप से हिलाओ । चूने के छिलके, रस, चीनी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बेकिंग आकृतियों को चिकना करने के लिए नरम मक्खन
नारियल क्रीम
पचेरी पास्ता लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
नीबू का छिलका
हल्दी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
8 (अंडर-12) झींगा
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ